Corso di formazione per insegnante Yoga
Il prossimo iniziera' a ottobre 2017
Città: Roma

HaraBenessere per il quarto anno consecutivo presenta il corso di formazione per insegnanti Yoga di 200 ore tra teoria e pratica, come suggerito dallo Yoga Alliance.

Al termine del corso verrà rilasciato il diploma di Insegnante Yoga dall'ASD HaraBenessere, affiliata al CSEN Setto Olistico, ente di promozione sportiva riconosciuta dal CONI.


Il corso sarà tenuto dall'intervento di diversi docenti:

-ANASTASIA KHAN, insegnante di Yoga (stile Active Yoga) Ayurveda e Pilates, www.activeyoga.it
-MAURO ALVITI, insegnante Vinyasa Flow Yoga certificato Yoga Alliance, Yoga terapista, posturologo
-ARATHI SABRINA GIANNO', insegnante di Ananda Yoga, Yoga bambini e Yoga in gravidanza
-HARIKIRTANA DASA, insegnante Bhakti Yoga
-ALESSANDRO URBANI, D.O. osteopata, posturologo, kinesiologo, preparatore atletico, specialista in recupero funzionale
-GIOVANNI D'AMATO, Ideatore HaraBenessere e Pasua massaggi, team manager Istituto Europeo di Shiatsu di Roma, Personal Trainer, Insegnante Pilates e Garuda, Posturologo, Kinesiologo, Tecnico Pancafit, Operatore Reiki
-SABINA BIETOLINI, biologa nutrizionista, dottore in ricerca in Scienze della Salute,www.nutrirelasalute.eu, www.pediatriafunzionale.eu

La durata del corso è di 200 ore, cosi divise:
-176 ore da svolgere in 11 weekend;
-24 ore di pratica di svolgere presso il nostro centro entro il giorno prima dell'esame.

Orari dei weekend:
sabato dalle 9,00 alle 18,30 ;
domenica dalle 9,00 alle 17,30.


I we 14-15 ottobre 2017
II we 11-12 novembre 2017
III we 2-3 dicembre 2017
IV we 13-14 gennaio 2017
V we 3-4 febbraio 2018
VI we 3-4 marzo 2018
VII we 17-18 marzo 2018
VIII we 28-29 aprile 2018
IX we 12-13 maggio 2018
X we 9-10 giugno 2018
XI we 23-24 giugno 2018
ESAME 24 giugno 2108.

- Filosofia e teoria dello yoga
- Anatomia e fisiologia dei principali apparati del corpo umano
- Pranayama - le pratiche di respirazione di base e avanzate
- Asana (corretto allineamento nelle posture, benefici e controindicazioni)
- Sukshma-Vyayama (tecniche di riscaldamento)
- Tandava (Ballo di Shiva)
- Saluti al sole
- Seguenze di asana e diverse tipologie di lezioni
- Savasana (l'importanza e diverse varianti del rilassamento profondo)
- Baddha e kriya (pratiche classiche di purificazione del corpo)
- Lo stile di vita yogico:
- Alimentazione (le ragioni fisiologiche del vegetarianismo, alternative alle proteine animali, la dieta equilibrata di yogin)
- Le motivazioni etiche, igieniche e spirituali del vegetarianismo; influenza della dieta sul corpo e sulla mente; la nutrizione secondo i principi dell'Ayurveda)
- Satsang (regime nella vita quotidiana)
- Meditazione (l'importanza, guida e benefici)
- Introduzione dell'Ayurveda
- Shatkarma (le 6 tecniche classiche di purificazione del corpo)
- Mantra (la mantra OM, i canti classici sanscriti, significato ed effetti)
- Mudra
- Sanscrito
- Le basi di Yoga-Terapia, Yoga Prenatale e Yoga per la Terza Età
- Diversi stili di Hatha: Vinyasa Flow, Power Yoga, Ashtanga Vinyasa Yoga, Iyengar , AcroYoga, Shivananda, Kundalini
- Le basi del Thai massage metodo tradizionale
- Psicologia di insegnamento nei gruppi e individualmente
- Organizzazione dei corsi, normative, regole legali e fiscali


Il costo totale del corso comprende iscrizione, tasse, manuali ed esame.
Per partecipare è necessario iscriversi almeno una settimana prima versando una quota di 250,00 euro più le altre quote in vari modi:
-in 4 rate da 250,00 euro nei primi 4 weekend del corso, per un totale di 1250,00 euro.
oppure
- in 8 rate da 140,00 euro nei primi 8 weekend del corso, per un totale di 1370,00 euro.
oppure
-si può versare l'intera quota il primo giorno del corso e si avrà diritto ad uno sconto del 10%, per un totale di 1130,00 euro.